Công ty phân phối keo ong xanh và các sản phẩm từ ong nhập khẩu brazil, úc, mỹ bán sỉ và lẻ - Giao hàng miễn phí trên toàn quốc - Nhận hàng, kiểm tra hàng rồi mới phải trả tiền

Giờ làm việc: từ 8h sáng đến 22h(Kể cả thứ 7 và CN)

Số điện thoại liên hệ: 0976.360.281 - 0903.449.766

BỒI THƯỜNG GẤP 10 LẦN GIÁ TRỊ SẢN PHẨM NẾU LÀ HÀNG GIẢ, HÀNG NHÁI

Trang chủ / Tin tức tổng hợp / TIN TỨC / Nhiệt miệng nên ăn gì?

Nhiệt miệng nên ăn gì?

Nhiệt miệng nên ăn gì là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nguyên nhân chính dẫn đến nhiệt miệng là do ăn uống quá nhiều đồ nóng. Chính vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng nên ăn gì đó chính là các loại rau xanh, hoa quả giàu vitamin A, B, C, các nguyên tố vi lượng kẽm, sắt... Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị nhiệt miệng mà congtykeoongxanh sưu tầm được, bạn có thể tham khảo và bổ sung vào chế độ ăn của mình.

 

Nhiệt miệng nên ăn gì?

 

1. Uống nước

Đầu tiên, khi bị nhiệt miệng, chúng ta cần uống nhiều nước vì uống nhiều nước sẽ giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiệt miệng rất hiệu quả. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống bột sắn dây, nước râu ngô, nước hoa quả.

Người nhiệt miệng nên uống nhiều nước

Người nhiệt miệng nên uống nhiều nước

>>>> Xem ngay: Thực phẩm tăng sức đề kháng

 

2. Thịt, cá

Thịt, cá cũng là thực phẩm giúp trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng nên ăn gì? Tuy rằng các loại thịt vịt, ngan có tính mát, giúp hạ nhiệt, bồi bổ sức khỏe nhưng bạn cũng chỉ ăn với một lượng vừa phải. Ngoài ra thì thịt ba ba cũng là một loại thịt mà người bệnh nhiệt miệng nên ăn.

Bên cạnh các loại thịt thì các loại cá nước ngọt cũng rất tốt cho người bị nhiệt miệng. Bởi trong cá có ít mỡ và chứa nhiều chất bão hòa, giúp thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể. Kìm hãm hoạt động của các vi khuẩn gây nhiệt miệng hiệu quả.

 

3. Các loại hạt

Một số loại đậu như đậu đen, đậu đen hay hạt sen là những loại thực phẩm giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể quen thuộc mà chúng ta vẫn thường dùng hằng ngày. Vì vậy, nếu bị nhiệt miệng, bạn hãy bổ sung các loại hạt cho cơ thể nhé.

Nhiệt miệng nên ăn gì? Nên ăn các loại hạt

Nhiệt miệng nên ăn gì? Nên ăn các loại hạt

4. Cà chua

Cà chua cũng có tác dụng thanh nhiệt cơ thể hiệu quả, chính vì thế, cà chua cũng là thực phẩm trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng nên ăn gì. Bạn có thể sử dụng cà chua trong các món ăn hằng ngày, hoặc ăn sống, ép lấy nước uống mỗi ngày 2-4 lần để chữa nhiệt miệng.

 

5. Khế

Cũng giống như cà chua, khế cũng là thực phẩm có thể trị nhiệt, chữa viêm dây thanh quản do tác dụng thanh nhiệt của chúng. Cách dùng khế trị nhiệt miệng rất đơn giản là đem cắt lát mỏng hoặc giã nát, cho vào nồi đổ nước và đun sôi. Dùng để ngậm hằng ngày trong thời gian vài phút rồi nuốt.

Nhiệt miệng nên ăn khế

Nhiệt miệng nên ăn khế

>>> Xem ngay: Cách chữa nhiệt miệng

 

6. Rau diếp cá, rau má

Rau diếp cá và rau má là 2 loại rau rất tốt cho sức khỏe con người. Bạn có thể ăn sống, nấu canh hoặc xay lấy nước uống đều rất tốt, giúp trị nhiệt miệng hiệu quả.

Qua những thông tin trên đây, chắc bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng nên ăn gì rồi phải không. Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm này, bạn cũng nên hạn chế việc ăn đồ cay nóng, khó tiêu và nhiều dầu mỡ khi bị nhiệt miệng, để tránh tình trạng vết lở bị viêm loét nặng hơn gây đau rát nhé.